Цена вопроса Практика «6 неудобных вопросов к себе» продолжение. Работа с вопросами к себе похожа на процесс распускания клубка ниток, когда посредством одного вопроса вы начинаете раскручивать весь клубок, задавая следующие по смыслу вопросы, которые цепляются за предыдущий ответ, в идеале – до полного развязывания. А теперь про оборотную сторону. Про ситуации, когда задаваться вопросами неуместно и даже губительно? В пик кризиса, момент предательства, издевок, подлости и другой острой ситуации, когда на вас обрушивается удар, задаваться вопросами типа: «Почему?», «Зачем?» и «За что?» нельзя. В момент острой проблемы подобные вопросы будто бы ТРЕБУЮТ ответов, но на деле это не истинное желание разобраться, а лишь неосознаваемое и неконтролируемое стремление притупить боль, которое ее только обостряет. Еще раз. В непосредственный пик удара все вопросы, кроме «Что делать?», если он объективно требуется, будут работать против вас – расшатывать, делать слабее, заставлять крутиться в этой проблеме бесконечно, тем самым масштабируя ее. Поэтому я не могу и не хочу ставить цену за всю практику сразу. Я не знаю вашей ситуации, душевного состояния и насколько остро стоит проблема, если она есть. Я не могу знать сколько вопросов потребуется, может один, может три-четыре, а может и все шесть. Могу только шаг за шагом помочь распутать клубок. Медленно и аккуратно. P.S. Единственный способ помочь себе в острый момент – это принять то, что уже произошло. Отказаться от вопросов, согласиться с реальностью в той форме, в которой она перед вами уже развернулась, что сразу начнет возвращать вам силы, ясность ума и способность действовать. И только когда пик урагана останется позади, а вы обретете хотя бы какое-то равновесие, можно будет разобраться в ситуации, но вопросы прорастут уже совсем другие.

Теги других блогов: психология вопросы самопомощь