Статья рассказывает о том, как не подавлять свои эмоции и не следовать рекомендациям по осознанности, а проявлять свои реальные эмоции. Автор высказывает свою точку зрения на эту тему и задает вопросы, зачем наказывать себя и засовывать свои эмоции внутрь. В конце автор делает вывод, что уровень осознанности не всегда нужен, но при этом необходимо сохранять культуру и уважение к окружающим.
# Психология
Статья о том, что родители должны допустить мысль, что ребенку нормально и весело живется без их участия. Зачем задавать подобные вопросы, чтобы услышать то, что хотите? Родители должны дать свободу ребенку и не заставлять говорить то, чего он не чувствует. Статья также говорит о том, что родители являются самыми жесткими программаторами и могут создавать установки на всю жизнь.
В статье рассказывается об упражнении 'Мой дневник ресурсов', которое помогает снять эмоциональное напряжение. Необходимо вытянуть карту, которая символизирует ваш день, и высказать мысли в тетради или на листе бумаги. Ведение таких записей учит четко и ясно выражать свои мысли, выбирать главную точку зрения, способствует самораскрытию и творчеству.
В статье рассказывается о том, что в момент острой проблемы задавание вопросов типа 'Почему?', 'Зачем?' и 'За что?' может быть губительным. Автор предлагает принять реальность и отказаться от вопросов, чтобы вернуть силы и ясность ума. Постепенно можно начать распутывать клубок вопросов, чтобы разобраться в ситуации.